【信宜市博鸿颐养院】114岁老人寡居66年后离世，长寿秘诀是戒酒和吃蔬菜

　　能够健康长寿是很多老年人晚年的愿望，美国有一名老妇人日前以114岁的高龄去世，而她的丈夫在1953年就离开了人世。媒体称这位老人长寿的秘诀就是从不喝酒且每天晚上要吃两种蔬菜。

　　据英国《每日邮报》11月27日报道，当地时间11月23日，家住美国纽约哈莱姆区的老人家阿莱莉亚·墨菲日前去世，享年114岁。阿莱莉亚·墨菲生前接受采访的时候也透露了自己长寿的秘诀，称她之所以能够这么高龄是因为从来不喝酒，而且每天晚上都要吃两种不同的蔬菜。

　　阿莱莉亚·墨菲去世的消息最早是由她的女儿发布的，她在社交媒体推特上写道：“阿莱莉亚·墨菲是迄今为止最长寿的美国人，今年7月她刚刚庆祝了114岁的生日。阿莱莉亚·墨菲是在亲友的陪伴下安详离开人世的。”

　　据媒体报道，阿莱莉亚·墨菲生前只有甲状腺有问题，而且只服用维生素和治疗甲状腺疾病的药物，除此之外阿莱莉亚·墨菲没有其他任何疾病。阿莱莉亚·墨菲的孙女内弗·内赫特说奶奶生前没有高血压、糖尿病等老年疾病，身体一直非常的健康。

　　阿莱莉亚·墨菲称自己长寿的秘诀就是保持适度，包括均衡适度的饮食，每天晚上的晚餐配上两种蔬菜，从来不喝酒。据媒体报道，阿莱莉亚·墨菲1905年出生在卡罗莱纳州，1926年搬到了纽约的哈莱姆区，此后93年一直定居于此。1926年10月阿莱莉亚·墨菲和青梅竹马的弗德·墨菲结婚，但是1953年丈夫弗德·墨菲去世，此后阿莱莉亚·墨菲一直寡居。